muskelkater schnell loswerden

Mit verschiedenen Massageköpfen kannst du deinen Verspannungen und deinem Muskelkater ganz gezielt zu Leibe rücken und bekämpfen. Entspricht Deine Erholung also Schlaf Ernährung Lebensstil dem Trainingsreiz beim Liegestütz-Training so kann sich Dein Körper schnell von der Belastung erholen und diese Mikro-Verletzungen reparieren.

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Denn verschiedene Alkoholarten rufen am nächsten Morgen unterschiedlich starke Beschwerden.

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